**脳を休める 脳科学と睡眠の新しい常識 西多昌規 ** 巨大な地震の発生で、たくさんの人が眠れない夜を過ごしている状況です。心配で眠れない人も、非常態勢で昼夜なく働く必要に迫られている方もおられると思います。 この本では、睡眠について、脳科学…
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